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精英乒乓网王皓直拍横打全解析(上)

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發表於 2013-3-11 10:41:00 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
精英乒乓网王皓直拍横打全解析(上)

A、进攻台内短球
  高手引拍:对于反手短球,无论你用什么技术回接-搓球、摆短、上手等-高手引拍都是最重要的前提。直拍横打的选手也不例外,当对方发球或摆短至我方反手时,首先要高手引拍,也就是说引拍要从比球台高的位置上开始。注意图中王皓出手时的位置和前臂的角度,可供借鉴。
  引拍时拍头的方向:直拍横打在进攻时要想稳健性好,就要适当地加强磨擦制造一些旋转,要想有旋转,准备出手时球拍的拍头方向就须像示意图中那样,基本朝向自己的怀里。此外,处理台内球时,上肢要靠近身体,球拍要伸进球台内,引拍拉手的同时身体要前倾,重心要跟上。
  击球时间:直拍横打在引拍时,拍头先转向怀里,在接触球的瞬间,球拍的拍头从下方开始横向用力,也就是自然地顺着前臂向右前方(顺时针)用力。击球点必须是高点,如果抢不到高点,切记只能过渡,避免盲目发力而导致失误。
  用肘做支撑点:打台内球时,身体迎上去,引拍拉手的幅度不要过大,而是根据以肘为支撑点的位置来决定。触球时以前臂、手腕用力为主,根据来球的长短,动作也随之有所变化。短球动作要小,把弧线控制短,切记不要向前送得太多,以免造成失误。
  B、不要放过抢攻出台球的机会
对于长球,首先要判断来球是否出台?确定来球出台后,如何用直拍横拉主动上手是很重要的。要想拉好这一板,须注意以下几点:
  低手引拍:当来球落到我方球台时,第一跳是否出台?准备时,持拍手还是保持在高手引拍的位置上-大家可以看到球拍依然高于台面。当判断来球出台后,开始引拍时,球拍须低于台面,就像示意图中那样,拉手的幅度也要比平时大一些。
  引拍的拍形:由身体左侧开始引拍,动作不要太急促。当来球出台后,手腕自然放松,使拍头向下,以便制造弧线、增加发力距离,这样会增加拉球的威力。
  重心交换:引拍拉手还要与重心交换配合好。动作协调的话,就可以用上腿部的力量,以增加抢攻的杀伤力。所以,要注意身体重心先放在左腿上,击球时渐次移至右腿,同时注意腰部力量的运用。这也需要平时进行身体训练,增加上、下肢力量,才能更好地完成击球。
  手腕的用力:要想使球的旋转强烈,引拍时手腕要向自己的怀里自然弯曲,即将触球手腕向前迎的同时,用力加磨擦。可根据来球的旋转,改变手腕用力的大小:下旋球的旋转强时,向上用力就会多一些;相反对于不转球,向前用力则会多一些。有准备时,拉球的质量会高一些;准备不足时,避免无谓失误,以控制落点为主,为下一板做准备。
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